7/4(土)通常講座＊ベーシックピルビスワーク&安産ピルビスワーク

《対面ピルビスワーク講座ついに開催！

子連れOK》

GW中に開催したオンラインピルビスワーク体験会はお陰様でたくさんの方から「続けてみたい！」と嬉しいお言葉を頂きました。感染症対策をしっかりとしながら対面講座を開催させてます。

オンラインも引き続き行っていきますので、これからもお好きな方で継続してくださると嬉しいです。

☆日時　7/4(土) 

⚫︎10:00〜10:50 ベーシックピルビスワーク

ピルビスワークの全ての動きの基礎となる呼吸法「骨盤呼吸」とベーシックな3つの動きのみからなる「骨盤体操」をゆっくり丁寧にお伝えします。

⚫︎11:00〜11:50 安産ピルビスワーク

産院でのマタニティエクササイズに通えていない方も多いのではないでしょうか。安産に必須の骨盤の柔軟性を高めて行く方法を紹介します。

☆対象　

⚫︎ベーシックピルビスワークはどなたでも。パパも大歓迎！

⚫︎安産ピルビスワークは妊娠16週以降で運動制限等が無い方。

☆定員 各12名

☆参加費　1講座体験料金600円

☆もちもの　動きやすい服装と裸足

☆お申込み方法

講師の小林エリスのLINE@まで。

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こちらからお友達追加して、

①保護者のお名前

②お子様のお名前と年齢

③住所を町名まで

④7/4 ベーシックピルビスワークもしくは安産ピルビスワーク

と明記の上ご連絡ください。

☆資格

一般社団法人ピルビスワーク協会認定

マスターピルビスワーカー

pelviswork.com