Daily Mokuren 2-298 甘いものを控えてみて

今日はオネショなし。

ようやくシーツ洗いの業から解放されました。せめて雨が降っている日はオネショをしないでいてくれますように…。

少し前にMokuren に来てくれた女の子が

「ダイエットをしている」

と言っていました。

女子の永遠のテーマ、それはダイエット。

どうしても太れない例外の方もいらっしゃると思いますが、大概の女性は痩せたいと思いながらもオヤツを食べる手を止められないものです。

その女の子も全く太っているわけではなく、本人の美意識の問題で、自分の着たい服を着るためにシェイプしているようでしたが、私がその子を見て1番びっくりしたのが肌でした。

砂糖を控えて自然の甘さ、例えば美味しい蜂蜜とかを食べるようにしているらしいのですが、以前会った時より確実に肌が綺麗になっているのです！やっぱり砂糖ってとりすぎは良くないんだな。

その話を聞いてから、私もお菓子と呼ばれる甘いものを控えるようにしました。

もはやダイエット目的で何かを行動する気力はあまりないのだけれど、肌が綺麗になるなら話は別です。

お菓子を控えて4日目あたりでちょっと肌が良くなってきたような気がしました。元々そんなに綺麗な肌ではないですが、触った感じのボコボコ感が滑らかになっている気がします。

甘いものが好きでおやつはやめられないから、ご飯を控えてカロリー帳尻合わせるみたいなことはしていましたが、これは良くない(笑)。

体の中から綺麗になるっていう言葉を履き違えていたような気がします。綺麗になるお茶とかサプリとか、そういう類も好きなんだけど、摂りすぎると良くないものを摂らない努力をするのも大事だな。

と言ってもケーキは大好きだから、とっておきの日がきたら美味しく食べれるように普段は摂生しよう。