【終了】7月の体質改善セッションテーマ
2020.06.26 03:00
ＺＯＯＭによる、オンラインセッションのご案内です。
日時、テーマ
毎週水曜21：00～ (60分)
7月1日
「リンパを流してコリ改善①」
アクティブ ☆☆☆
リラックス ★★★
コリや不調の原因となる老廃物は、血液、リンパを通って排出されます。
上半身を中心に流して、肩こり、頭痛、腰痛へアプローチしていきます。
血流を良くするためのエクササイズなので、梅雨のだるさ、エアコン冷えにもバッチリです！
7月8日
「リンパを流してコリ改善②」
アクティブ ★☆☆
リラックス ★★★
コリや不調の原因となる老廃物は、リンパを通って排出されます。
下半身を中心にリンパを流してむくみ解消、呼吸をエクササイズして、排出しやすい体づくりをしていきます。
血流を良くするためのエクササイズなので、梅雨のだるさ、エアコン冷えにもバッチリです！
7月15日
「腰痛解消」
アクティブ ★☆☆
リラックス ★★☆
凝ってツライ筋肉への対処、腰に負担をかけない動きで根本解決！
メカニズムがわかれば、腰のために、意識で変えられることも見つかります。
7月22日
「歩きを整える」
アクティブ ★★☆
リラックス ★★☆
歩き方のエクササイズ。といっても、お部屋の中で、その場でできます。歩き方は、筋肉の状態を反映するので、筋肉を変えると、歩きは自然と良くなります。
料金
１回 1,500 円
4回セットで5,000 円
(1,000円お得♬)
お申込み
前日までに、ＬＩＮＥにてご連絡ください。
お支払い
お申込み時にお伝えする口座に、お振込みをお願いいたします。
参加方法
ZOOMというアプリを使います。
お申し込み後、参加のためのURLをお送りします。