セルフケアとマイオイル

こんばんは(^.^)

プライベートコンディションサロンSOIブログにご訪問いただきありがとうございます。

今週もジメジメとした週になりましたね。

身体も何となく重いしスッキリしないなんて声も聞いたり。

そんな時こそ寝る前の10分のセルフケア✨

以前ご紹介しましたストレッチやケアがオススメです★

これは私が脚のケア用に使っているツボ押しとオリジナルオイル。

この瓶は、アロマオイルの空き瓶を再利用して使用していますがココナッツオイル＋アロマオイルの3種類いれてほぼ毎日のようにケアしています。

五分だけの時やサボることももちろんありますが、ケアした翌朝の変化に気づける時はとても嬉しいものです(^.^)

是非ご自分に合ったセルフケアをみつけて続けてみてくださいね。

おやすみなさい(^.^)