蒸し暑い(>_<)

今日はめっちゃ蒸し暑いく

道場内も蒸し蒸し💦

熱中症対策で水分補給や休憩を

普段より多めに取り水道で顔や腕を

冷水で流したりと色々と工夫して

今日もみんな頑張った～o( •̀ω•́ )〇"ｼｭｯ

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