紫外線対策を忘れないでー素肌の美

美のスペシャリスト多喜子です。

部屋にいてても雨が降っていても紫外線はお肌とって大敵です。

そして、油断しがちなのが部屋に居てる時や、朝起きてすぐの洗濯を干すときです。

部屋に居てるから大丈夫と思いがちですが、紫外線は窓ガラスを通して入ってくるんですよね。

洗濯を干す少しの時間なら大丈夫と思って急いで干しても紫外線を浴びてしまっているので怖いですよね。。。

紫外線は日焼けやお肌のシミやたるみの原因ると言われているので、

部屋に居てる時でも窓ガラスを通して入ってくる紫外線に気をつけましょうね。

紫外線は波長の長さによってUVA（紫外線A）、UVB（紫外線B）、UVC（紫外線C）があります。

UVCはオゾン層に吸収されているといわれているので、日常で私たちが気を付けたいのが、UVAとUVBなんですね。

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窓ガラスを通して入ってくる波長の長い紫外線UVAは、お肌に入ってくるとゆっくりと黒くなってシワやたるみの原因ににもなると言われ

外出時にひしひしとお肌に入ってくる波長の短い紫外線UVBは、赤く炎症をおこして顔が真っ赤になりシミや色素沈着の原因にもなると言われているんですよね。

お肌の紫外線対策は、一年中必要ですが特に今の季節はしっかりとUVクリームをつけてあげましょう！

そして、汗やエアコンで体内の水分が不足しがちになるのでしっかりとお肌にもローションをたっぷりと塗布して水分補給をしてあげましょうね。

日々の積み重ねが習慣となり、美しいお肌をつくりあげますよ。