なるほど！な発見

皆さんお元気ですか？

美香ヨガ＆ピラティスのヨガのレッスンに

初めて参加してくれた方から

レッスン後に感想をいただきました☆

ご本人の了承をいただいて掲載しています。

「今日は、ありがとうございました。

力の向きなど一人では、わからないこと教えていただき、なるほど！でした。

7月は残念ながら日があいませんでした。

8月HP 見て予約入れます。よろしくお願いします」

うれしい感想♡♡ありがとうございます♪

この時のレッスンは、腕の引き上げと、肩甲骨の関係を感じてから

後屈に入ったね～～

あと、脚を前後に開くときの太股の回す方向もやってみたね～～

なるほど！ザ発見！！！🌍

参考になったようでよかったです(^^

今日も快適な1日を♪

7月のレッスンスケジュール

○7月11日（土）ピラティスがメインのクラス

○7月25日（土）身体を伸びやかにするヨガ

時間はどちらも朝10時〜11時15分

○場所　岩田自治会館

入室、退室時のマスク着用をお願いします☺️

ご予約は予約サイトから

https://reserva.be/mikasaku