本音からの表現に必要なたった２つのこと

本当の自分の思いと繋がった表現をするのに必要なことはとてもシンプルで、大きくまとめると２つあるのですが、１つ目は

・自分にとっての違和感があることに気付くこと

そして２つ目は、

・自分にとっての本当の心地よさに気付くこと

です。

違和感を感じるのは、本当は自分にとっての心地良さを知っていてその心地良さからズレが生じたから｢違和感｣というものを感じていること

心地良さは、すでに自分の原点は常に１００点であることを本当は知っているから感じるものですが

頭の中に思い浮かんだ思い、身体にはしる緊張感、ホッとする気持ち、安心感など…

それらの気付いた思いや感じが自分にとって｢何であるか｣に気付くことが大切なポイントです。

こちらの記事の最後にピアノや音を使った自分に気付く簡単なワークをご紹介しているので気になった方は試してみて下さいね♪

今日もお読み下さりありがとうございました(*^_^*)

最近更新を始めた｢otoba｣。

私の内側から響いてきた音の断片、良かったらお読み下さい。