7月のご案内

7月はオンラインと中原ヨガ教室も1回だけですが開催予定です。

普段あれこれと考えて外向きになりがちな思考を一旦手放してもらうため、ポーズ1つ1つからだのどこにアプローチしているのか、どこの筋肉を使うのかを丁寧にお伝えしています。

ヨガをしている時間だけは自分の体と心を見つめ、貴方自身のことを考えて労って欲しいなと思います😊🍀