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障害(生涯)TRY人みぃちゃんの ~人生をまる〇っと味わいきる生き方~

「ちゃんと」を手放そう⭕️

2020.06.28 20:59

17年間組織の代表を務めていたことも影響しているのか、私は「ちゃんとしなきゃ」という思考グセが強い。


よく、セッションでも「また『ちゃんと』って言ってるよ。ちゃんとってどーゆーこと?」とフィードバックされることが多い。


「決めた事をちゃんとやる」

「決めた通りにちゃんとやる」


自分にも、人にもそれを求めていた。


「ちゃんと」するために身についたと思われるのが『段取り』という術。


スケジュールを立てたり、「計画」を立てるのが得意。


で、その計画が「ちゃんと」できると、すごいねと「褒められる」。


それは嬉しいし、達成感がある。


でも「ちゃんと」を実行できないと、できなかった自分にバツ❌をつけ、自分だけならまだしも、他人にもバツをたくさんつけてきた。


「なんでちゃんとできないの?」

「ちゃんとやってよね!!」と。


しかし、組織を辞め、オワマル活動(終わりにマルと言える生き方)を始め、「マルつけ」の概念を身につけ、その心地よさを知った私は


「ちゃんとグセ」を手放しつつある。


「ちゃんとグセ」が出てきたら「ちゃんとってなに?」と自分に問いかけられるようになってきた。


そして、「ちゃんと」を「やらなくても大丈夫な世界」に私はいるのだと実感した出来事が最近あったんだ。


…つづく