味覚の変化

おはようございます。

今日のプラクティスは絶対素晴らしくなる！

って思ったら本当に新しい発見があってルンルンなので

いつもこの時間にずーーーーっと鳴いてるワンちゃん（絶対小型犬）の声も

許しちゃう！

ミナエルヨガです。

家の中でなんでこんな鳴くことある？！っていうくらい

本当にズーーーーっと鳴いてる

うちの実家のキナコさん（犬）も人の気配がしたら

むさくさうるさく鳴くけど

それ以外はひっくり返って寝てるよ。

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さて

私は牛肉を食べるのをやめて8年？9年？くらい経ちます。

牛乳も同じように飲んでない

とりあえず。てきな軽いノリでそれらをやめて

必要ないことを知った

ここ数年前から

卵ももう自分で買うのはやめた

豚肉もやめた

それは豚肉食べたら身体がムッチャ重たいの

ぶーちゃんって脂分多分すっごい高いと思う

そこから鶏肉は必要な時だけ食べる

例えばムッチャ忙しくて

自分のエネルギーがない！やばい！疲れも取れない！

みたいな時に食べると大体元気になる。

とんぷく。だな。

1回昼間からもうヤバイ。アンパンマンの顔が濡れて力が・・・

みたいな状態になった時に

前にお手伝いした漢方のワークショップ（暮らしに漢方を！ワークショップは今週末です😊）で作ってもらった漢方パックと

骨つきの鶏肉で参鶏湯作ったら次の日ムッチャ回復した

でもここしばらくは

そんな激忙の渦の中にいないので

野菜だけ食べてます。

ただ毎回買い物に行かないから

やっぱり買いだめた野菜の鮮度って落ちるし

もったいないから食べるんだけど

鮮度が落ちて栄養なくなっちゃったかな。っていう野菜があって

自分の体調やスケジュールを考慮するときは

少しの鶏肉か、新鮮な魚と一緒に食べたりする

そんな生活になってから

味覚がどんどんと変わってきて

面白いな〜と我ながら思う

昔一番驚いたことがあって

もう何年もペットボトルのお茶を飲んでないんだけど（作り方を聞いてひいたから）

家にどうしてもすぐ飲めるお茶がなくて仕方なく

家の前にある自販機（通称、外の冷蔵庫）でペットボトルのお茶買って飲んだら

漫画かよってくらいブーーーッッッ(*3)=3=3って

Reverseした。

携わってる方には申し訳ないです。

でも飲めなくなってた自分に驚いた。アミノ酸の味しか感じられなかった。

ここ最近は

普通のヨーグルトの味が濃すぎて重たく感じるようになった

なので

毎朝食べるグラノーラやヨーグルトwizフルーツは

豆乳ヨーグルトに変更

独特のもっちゃり感がたまらんな〜〜〜💗

ムフフ＊

そして思う

毎朝食べるんだから

自分で作りたい

しょっちゅう買いに行くのもめんどーだし

ヨーグルトの容器がプラごみになるのがヤダ。

というわけで

自作豆乳ヨーグルトを思案中＊＊＊（まだ思案中）

タネ買って

混ぜておくだけだと思ってたけど

ヨーグルトメーカーとかいるの？？

調査中！！！

なんなら毎朝食べるバナナも自分で作りたいわ！

と思う私でした。

身体が変わるから

五感も変わるのかな？

骨の位置が変化したら歯の骨格も変わるのかな？

なんて思う最近・・・

それでは！

良い一日を♩

Warmly

MINAel Yoga