ピラティス＆ストレッチ

ピラティス＆ストレッチでじんわり汗をかいてスッキリデトックス

健康運動指導士・保健師、そしてピラティスインストラクターの純子先生をお迎えして

毎日の家事や育児で疲れた体をストレッチでほぐし、ピラティスでインナーマッスルを鍛えましょう！

赤ちゃん連れも大歓迎です♪

Lessonの最後の、純子先生と そよ風Cuoreのちょこっとマッサージ付き♪

場　所　　田原市民センター　２F和室

　時　間　　１０時30分～11時30分

　日　程　　スケジュールをご確認ください。

　参加費　　１DAY　550円

　　　　　　お子様連れ参加の方はご予約の際に、お子様の年齢もお伝えください。

＊当分の間、チケット販売は致しません。

チケットを持たれてる方は、有効期限は気にされなくて大丈夫です。

　持参していただくもの

　　　　　・　バスタオル（ヨガマット等でもOK）

　　　　　・　フェイスタオル　

　　　　　　＊Lessonで使用します。

　　　　　・　飲み物

　　　　　・　動きやすい恰好でこられてください。

　　　　　　（着替えする場所あります）

新型コロナウィルスの影響でセンターを利用するにあたって利用規制があります。

①必ずマスク着用でお願い致します。

②必ずセンターに入る前、出られる時は手指の消毒をお願いいたします。

③入口カウンターにてお名前等必要事項の記入をお願い致します。

④入口カウンターにて非接触体温計にて体温測定をお願い致します。

⑤トイレ等利用した際には触った場所の消毒をお願い致します。

＊ご予約されていても、当日朝検温されて37℃以上あればご連絡ください。

大変ご不便、ご迷惑おかけしますが皆様が不安になることなく、気持ちよくLessonできるようご協力、ご理解のほど何卒よろしくお願い致します。