開催中レッスンのご案内

本格的に梅雨シーズン到来！

なんとなーく身体が重かったり

やる気が起きなかったり・・・

熱が身体にこもってなんか変な感じ

そんな声をよく聞くようになりました

私も久々にパンプスを履いたら

あれ❓むくんでる！

いつもと違う履き心地に

ウォーキング不足を感じています💦

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＜現在開催中のレッスン＞

🍀砧公園＆駒沢公園　greenist SEATAGAYA

🍀オーダーノルディックレッスン

🍀オンライン　ボディコンディショニングレッスン

先日、久々のお出かけレッスンを２名様のみ募集したのですが

あっという間に満席に！！

ノルディック待ってました！

とメッセージまでいただき

感無量😭

ありがとうございます！

お散歩はしていても

ポールを持ってガンガン歩きたかったですよね！！

長い間おまっとさんでした(笑)

夏までは

オーダーレッスンで組んだコースに

定員まで空きがある場合のみ

募集をかけさせていただきます

いつも来ていただいているメンバーの方を優先して

お声がけしています

なかなか参加できていなかったけど・・・

我こそは！！

という方、お問い合わせくださいませ

▽長距離のお出かけレッスンは９月以降の開催を予定しています▽

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雨の日・暑い日がおおくなってきました

リモートワークの前に

週末遊びに行く前に

雨でおでかけしなくなった→オンライントレーニング

ご自身の生活リズムに

オンライントレーニングレッスンを

うまーく組み込んでくださる方が増えてきました

２ヶ月続けて身体の変化が感じられ

モチベーションがグングンUPしている方も！！

どんなことでも

コツコツの努力は裏切らないですね

夏はすぐそこ☀️

暑い夏を乗り切るためにも

適度なトレーニングで体力つけて

楽しい夏にしましょう🌻