寝苦しい夜をアロマの香りで快適に！

美のスペシャリスト多喜子です。

蒸し暑く寝苦しいとイライラしてしまいます。

体は疲れているのにお部屋が蒸し暑くなかなか寝付けない。

冷房を入れて眠るのにはまだ早すぎるし、窓を開けたままで寝るわけにもいかない

眠っても暑さで直ぐに目が覚めてしまい、朝起きても体がだるくスッキリとしない。。。

そうすると、一日中頭が重くてボーっとしてしまう

その様な経験はないですか？

寝苦しい夜が続くとお肌や体も疲れが出てしまいがちです。

優しい香りのアロマを取り入れて、リラックスしてみてはいかがでしょうか。

私のおススメはラベンダーとイランイランです。

ラベンダーの優しい香りと、イランイランの甘い柔らかいアロマの香りに癒されて心地よい眠りへと誘ってくれます。

心の緊張を緩めてくれるアロマのラベンダーとイランイランを、オイルに数滴まぜて首、肩、腕に塗布をして、体と心の緊張を和らげてあげたり

ディフィーザーで噴霧して使用してくださいね。

アロマのある暮らしは、心安らぎますね。

柔らかな甘い香りに包まれてぐっすりとお休みくださいね