自分を愛する (アダム 徳永さんのメルマガより)

人は何かでミスをすると

ついつい…

「自分はダメな人間だ」と

卑下してしまうものです。

あなたは

「自分は自分のものだから

自分をどう扱おうと勝手だ」

と思うかもしれません。

しかし自分を

「ダメな人間」

と卑下すると

それは他人から

言われるのと

同じぐらいに

ダメージを受けるのです。

あなたが自分を否定したら

誰があなたをサポート

してくれるのでしょうか。

あなたは愛すべき

大切な存在なのです。

仮にあなたが自分を

卑下してしまっても

その後で必ず自分を

フォローしてあげてください。

「お前は頑張っている」と。

そして自分を

誉めてあげてください。

これは自分を愛することです。

弱音を吐きやすい私は

いつもそうやって

自分を愛しています。

アダム徳永