2020/6/30 今日の一枚

Aloha！

今日の一枚はNalu.（ナル）

自分のことをうまくコントロールできるように、自分の感情の動きかたを理解しましょう。

感情に使われてはいけません、感情を見つめる視点を意識することで、だいぶ変わってきます。

泣いてもいい、怒ってもいい、でもむき出しの感情のまま、相手にぶつけないで。

今日もステキな一日を。

Me ke aloha.（愛をこめて）