古民家でPilates☆

佐賀に住む友人からお呼びがかかかり、

急遽古民家で特別ピラティスクラスを開催することになりました。

急な決定にも関わらず、6名の方にご参加いただきました。

50～60代と普段の生徒さん達に比べて少し年齢高めですが、

有明海と共に育ってきたお姉さま方なので力強いです…笑

皆さんかなりカラダを酷使していらっしゃいました。

もちろん、ピラティスは始めての方ばかり。

最初は「何するものぞ？」といった様子です…笑

痛みはどこからくるのか、

なぜ痛むのか、

どうすると痛くないのか、

カラダはどう動くと更に良くなるのか…

少しずつ丁寧に説明しながら動いてみて、

ご自身のカラダの変化が感じ取れるようになるにつれ、

皆さんの目がキラキラ輝いていきます…笑

古民家ならではの造りでも利用して…

終わる頃には、

「膝が曲がらなかった人が曲がるようになった」

「身体が軽くなった」

「難しかった」

など、ご意見色々でしたが、楽しんで頂けたようです。

私も本当に楽しかった…笑

終わった後は、有明海の恵みを頂きました。

あさり美味しかった♪

帰りに少しだけ近くを観光…。

今度は鍋島もや武雄温泉もゆっくり味わいにきたいなぁ…笑

オーガナイズしてくれた友人に感謝です。

これから定期的に開催して行きたいと思います