Simple is the best

７月もオンライン継続頂きました方々、ありがとうございます。

数ヶ月前は考えらなかったことですが、おうちのリラックスした雰囲気の中で好きな時間に練習を楽しむことができるようになり、結果としてよりヨガをする時間が増えた！という方が多いようです。

今後も私が大切にしていきたいな～ということは、

＊シンプル

＊気持ち良い

＊感じて見つける

自分の中のより素直な感覚と繋がる時間を沢山持ちたいですね。

知識欲を充たすこと　や　身体を酷使していくこと　よりも

頭を少しだけ静かにして

身体としばしの間、じっくりお付き合いする。

デート？のような感覚で、仲良く対話して程良くケアしてあげる。

そんな当たり前のことのようだけど、プレシャスな時間を日常に持つ、

そのためのヨガのクラスです。

身体ってホント素直だから、イヤな時はすぐに拒否反応して身体壊すし

嬉しい時は調子良いんだよね～。

身体としばらく過ごしたら、本当の自分の声が聴こえてきます。

だから情報過多の時代でも、ある種の不必要な情報に振り回されない

必要な時に必要な情報をちゃんとキャッチして、

自分の心で判断して行動ができるようになる。

７月からスタジオレッスンを少し調整しています。

身体一つではなかなか・・で結構６月は必死でした（汗）

身体からの声が沢山上がってきました・・（汗）

ご理解頂けましたら有り難いです。