6月のレッスン数４４本

自粛明けの6月、まだまだコロナウィルスの警戒が必要なこと、自宅のピラティスにご新規さまが増えたこと、オンラインができることを受けて

私のレッスン数はグッと多くなりました💦

４４本/月　(+個人的に勉強を兼ねてオンライン受けたものが７本で動いたピラティスは計５１本)

「お母さんちょっと寝かせて〜」と子供が帰宅してから、夕方寝をさせてもらうこともありましたが笑

(ごめんね娘たち)

毎日毎日動いても、やはり身体に負担は無く、

自粛明けに会った人から「締まったね」なんて言われながら、6月が終わろうとしています。

これだけ動いてもどこか痛くて、身体に違和感があるということもなく、整体も必要ありません。

正しく自分の身体を使えるということは、怪我なく、トラブルなく、生き生きとした自分に変えてくれます。ピラティスが、機能的なのを身をもって体験しました。

そして、もう一つ、週1回程度通ってくれるご新規の方を見てると面白いように身体が変わっていきます。小さな事ですが、毎回何か一つを掴みつつレッスンを終えられます。次に来た時に戻ってることもあります。でも、終わるとそこも改善しつつ、またもう一つ掴んで帰って行かれます。

ピラティスは、即効性という意味ではのんびりなのかもしれませんが、身につけていくことだから、やはり時間はかかりますよね😊

でも、質の改善した筋肉、鍛えた筋肉

それにより整えられた骨格のポジション

全部自分の力で身についたものです。

自分の身体が愛しくなりますね♡