ぼちぼち走ってみた

目的地は市民公園。ランニングコースが無いかと公園の地図を見ると、あった。まずは、コースを歩いてみると、傾斜がついている場所が何か所かあって、走るには中々良さそう。途中で休憩を入れて六キロほど走った。やはり、右膝の周りの筋肉が、まだ固い。それにしても、二時半頃から外で走っていたのに、殆ど汗をかかなかった。シャツが乾いたままって・・・。