楽しく観るためにー毎日吐き出す✨
はじめは人が習慣を作り、それから習慣が人を作る。
～ジョン・ドライデン～（詩人）
楽しく観ると決める生き方『楽観道』のmicchee☆彡です。
多くの名言で残るように、
私達が幸せな人生を歩みたいと思うなら、
昔から「習慣が大事」と言われています。
思考⇒行動（言動）⇒習慣⇒結果
（※行動が思考を変えるとも言えますが）
では、今起こっているような
大きく時代が変化する時。
習慣も変わるべきなのでしょうか？
「柔軟に変化する力」
＆
「過去を活かす力」
そんなこれからの時代に
必要だと思われる力が身につく
習慣はあるのでしょうか？
コロナ禍の前半で、
とても良い習慣を聞きました。
『毎日、紙に頭の中を書き出す』
あるオンライン研修で、
実現したい夢を叶えるための
毎日の習慣として紹介されたものです。
ただ、これを実際にやってみると、
だいたい同じことを書いているのに、
・頭の中がすっきりする
（特に午前中がおすすめ）
・不安ごとが減る
・やりたいイメージが膨らむ
・どんどんリアルに感じる
などと、
良い効果を沢山感じます(^^♪
そこにちょっとだけ、
「柔軟に変化する力」
＆
「過去を活かす力」
を意識して書きだすと、
・アイデアが出てくる
・達成が確信になってくる
などと、
どんどんやりたいことと、
その方法論が見えてくる！
そんな実感をしています(^^♪
正に未来を
楽しく観ると決めて生きるための
良い習慣となっています(*^^*)
どうしても不安や不満を
感じやすいコロナ禍で、
たった１０分ほどの習慣。
（たまに思い深め、１時間以上
かかることがありますが(笑)）
ぜひおススメです(^^♪
今日も楽しい一日を♪
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