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あまぐりキッチン

足るを知る

2020.06.30 12:38

いいことがあったので、平日だけどおごちそうが食べたい。

仕事で疲れてるし、時間もない。

そんな時は15分で出来る、熊本が誇る宝「あか牛」のステーキ肉でステーキ丼。

1人70g位で大満足。

この2年で学んだのは、いいお肉は少量で満足するということ。

 

安いものをたくさんより

上質なものを少しだけ

食だけでなく生活もそうでありたい。


あか牛のステーキ丼

2人前

・ステーキ肉 1枚(150g位)

・塩コショウ 少々

・わさび菜 好きなだけ

・オリーブオイル 小さじ1

・ミディトマト 1個

・砂糖 小さじ1/2

・レモン汁 小さじ1

・ごはん 1合

①ミディトマトは刻んで砂糖をまぶしておく。

②わさび菜は1cmくらいに刻んでオリーブオイルをまぶしておく。

③ステーキ肉は焼く直前に両面に塩コショウをして、片面1分ずつくらい焼く(焼き加減はお好みで)。

④お皿に、ごはん、わさび菜を盛り、食べやすい大きさにカットしたステーキをのせる。

⑤①のトマトにレモン汁を加えたものを、ステーキの上にかける。