下半身強化。

すっかり元気になった花ですが

筋トレの先生に

「下半身の筋肉が落ちた」と

指摘されてしまいました。

ということでバランスボールで

下半身の筋トレです🦵

確かに、術後は後ろ脚で

あまり踏ん張ろうとしない花。

その原因は後ろ脚からとったイボ(こちらは良性)の

手術痕が痛いからではなく

「何か怖い思いをしたからではないか」と先生。

術後3日ぐらいは、一人で動いているときに

「キャイーン」っと痛がったことがあって

多分その時に痛かったことを恐れて

脚を動かさないようにしていたようです。

「大丈夫だよ〜。花は痛くないよ〜。

後ろ脚使えるよ〜」と言われて

オシリ周りの筋肉をムキムキさせられちゃった

花ちゃんだったのでした😊

オマケ。

術後から手作り食100%に移行しつつあります。

玄米、白米、押し麦はアレルギーでNG。

ハトムギ、オートミールは大丈夫。

体調を見ながらいろいろな

食材を試しているところです。

本日の穀物はアマランサスの豆乳煮込み❤️