kanzhou kigatuite

こんにちは、

心とカラダは、連動しています。

更には、精神も 連なって、私を形作っています。

心が悲しいとき、ガッカリしたとき、

カラダは、肩が下がり、首も うなだれます。

口角は、下がり、瞳に力がなくなります。

自然と そう表現したくなるのです。

無理やり、

何でもないかのように振る舞ったり、

笑顔にすると 筋肉が緊張します。

しなやかさがなくなり、コリになります。

心は、訴えています。

カラダで表現します。

感情を開放したがっています。

気づいて あげて。

本当に自分の気持ちに。

自分の内側に目を向けて。