激うま！！和風キノコパスタ！！！

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こんばんは😊兵庫県尼崎市のリノアパーソナルジムです。

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今日はいつもの糖質０カロリー麺で和風キノコパスタ作りました😊

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キノコはダイエットもそうですが健康にもすごい良い食材で

・超低カロリー（９割水分）

・食物繊維豊富、便秘解消

・むくみ解消

・癌予防、ビタミン豊富など

あげくコスパ良く、美味しい食材❗️

レシピは凄い簡単でキノコ、ほうれん草炒めて醤油、ほんだし、塩、あと隠し味で、わさび入れました🙆‍♂️

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脂っこいのたべたかったのでで鶏肉じゃなくてチャーシュー甘えてます笑

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低カロリーで栄養素も高くオススメでーす😁

今日も一日ありがとうございました🤲

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