朝ヨガ３６日目。

5時起床。

スーリヤナマスカーラＡ５回

スーリヤナマスカーラＢ３回

柔軟を感じず。

更科祐哉氏のフローをイメージしたら自分のリズムが崩れる。

まだまだまだまだ遠く及ばず。

先ずは出来ることを。