温活

こんにちは♪

群馬県高崎市

カヌーズピラティススタジオ

インストラクターの鈴木です

また草津通いが始まって、こちらのお風呂にお世話になる日が増えます。

草津のお風呂は熱く刺激の強いところが多いのですが、こちらは比較的ぬるめ。

湯畑源泉と万代源泉とふたつのお湯がありますが、湯畑源泉の方がぬるめで優しく、風呂嫌いの私でもゆっくり浸かっていられます（笑）

体温を上げるためにも、日常的に湯船に浸かった方がいいんでしょうけど、とにかく顔や頭が熱くなるのが嫌い。

露天風呂なら頭が涼しいから良いけれど、湯気のこもる小さな内風呂は苦手で。

普段はほぼシャワーで過ごします。

縁あって草津で働いてるから、せっせとお風呂に通ってみようかな♡

ピラティスで代謝を上げて、草津のお湯で体温を上げて。

体温は高めの方が良いそうなので、今年の夏は温活頑張ります♪

ピラティス体験レッスン常時受付中です。

ぜひ一度体験してみてください。