ヨガと食事

Row soukへ

行って来ました〜

オーガニック＆ヴィーガンの

ローフードが

味わえるカフェ

カフェのコンセプトは

コスメティックフード

食べるコスメ

食べて

身体の内側から綺麗になれる

フード

野菜たっぷりでした。

食後も身体が軽い。

ジュースクレンズも

やってみたいなぁ❤️

小麦、卵、白砂糖不使用の

ケーキ

塩レモンバニラケーキも

食べちゃった😋

体は、食べた物でできている。

たまには

デトックスして

リセットするのも

いいですね。

ヨガのポーズをとるだけでは

健康になれない

やはり

何を食べ

何を思い

どんな生活を送るのか

どんな行動をとるのか

そのすべてがヨガであり

人生なんだと思います。

すべてが

自分次第

自分次第で

どうにでもなる

何を選択するのか！

あなたは

どんな自分に

なりたいですか？