2016年5月27日糖質オフ夕食

牛赤身のたたきといつものん。

これ実はえっちゃんが今週末出張なので、預かる間のあんず用ご飯に用意した肉。

を、奪い取って食べる私。（爆笑）いや、ちゃんとあんずのも他にあるからね！ｗ

安定の鶏むねたたき。

もう常に冷凍庫に2本はストックされている。

こんにゃくのピリ唐。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ