＜必見＞2015競泳ナショナルチームの練習メニュー

2015ナショナルチームの練習メニューをみてもわかるように、

チームを種目別、距離別に細かくわけて

適切な練習メニューによって練習をすることが大切になります。

普段の練習では、レーン確保の限界があるため、

どの種目、距離もごちゃ混ぜになっているスクールが多いかと思います。

それが細かく分けられたら,,,なんて思っている熱心なコーチもいるはずです。

休みの日に自主練に行く際には、このようなメニューを参考に練習してみましょう！

メニューをみるだけでも、トップスイマーの空気を感じられます。

自分のスタイルの種目だけでも確認してみてください！