今日のアロマダイアリー7月5日

おはようございます✨

今日は蒸し暑いな💦

今日は朝からなんだか体力消耗気味。

ゆっくりのんびりいこう🐌

今日の私の状態。

昨日の｢逃げ恥｣効果は今朝も持続中なのか左下が平均点(笑)

そして減っていた左上も復活✨

もしや、昨日のおやつ効果か？(なわけない🤣)

左上が減る時って、胃の調子がイマイチな時が今まで多かったけど、最近はそれだけじゃないことに気づいた。

朝起きて、あー背中痛い😣って思う時がたまにある。

そんな日は左下が少なく右下が伸びてる。

家ではダラダラしてばかりいる気がするけれど、意外と休まっていないんだな。

仕事中はきっと体に力が入りまくってガチガチになってるんだろうな。

家では意識的に体を緩ませることをしよう。

今日の香りはユーカリレモン。

筋肉痛の緩和にも一役買ってくれそうな香り。

背中が凝った時にはユーカリレモンでセルフケアしてみようかな😊