雨の日々、いかがお過ごしでしょうか？

私はだいぶ喋れるようになり、柔らかいものを食べられるようになりました。

只今深夜3時を回ろうかとしている時間です。

仕事に行く主人を見送り、NHKの静かな番組を流しながら、せっせと編み物に励んでいます。

何回も失敗しながらなんとか7段目を編んでいます。

下顎骨折で手術をしたので、たまに激痛が走る時もあり、横になって休みながら生活しています。

今はいろんなことを考えたくないので、編み物に集中しています。

雨の日は静かで、空気も澄んでいて過ごしやすいです。

すっぴんでも紫外線の影響もなく、湿気でお肌も潤います。

去年の12月から水素風呂に毎日入るようになって半年が過ぎました。

私の1番の変化は、

鼻の毛穴汚れがなくなったことです。

主人はというと、腎臓が一つしかないので身体全体浮腫みやすかったのですが、

足の浮腫が改善されてきました。

いつもは足がパンパンで象の足のようでしたが、アキレス腱が少し出てきました。

私たち夫婦の入浴方法は、まずお風呂に溜めたお湯を機械で水素風呂にして、そのお湯で全身洗います。

次に全身入浴し、身体が温まってきたらお風呂の縁に腰掛け、足だけ浸かります。

すると全身から滝のような汗が！

サウナや岩盤浴がいらないくらい汗をかきます。

それで浮腫が改善されたのだと思います。

ダイエット効果も期待できますね😊

入浴の前後はミネラルウォーターをコップ1杯ずつ飲んでくださいね。

水素風呂が気になる方は、下記のQRコードまたは直接私にお問い合わせください。

080-4546-4999