猫背を直し、上を向いて歩こう

小池都知事が2期目の課題にあげたコロナ対策。

個人レベルでもうつむきがちな猫背を直し、上を向いて歩いていきましょう。

コロナ勤務でネット環境に向かい、人と話さない時間が続くと、肩が前に入り、猫背がちになります。その際、大胸筋の下にある小胸筋が、肋骨全体を下に引っ張るので、鎖骨や胸骨に痛みがでる場合もあります。これを緩めて、胸を張る姿勢が取れると、肺に沢山の空気が入り、顔が上がるため、気分も上がります。

坂本九さんの『上を向いて歩こう』には、『スキヤキ』という洋題がつけられました。1962年に来日したイギリスのレコード会社の社長がケニー・ボール楽団でカバーし、タイトルには「浅草で食べたスキヤキ」の思い出を重ねて「SUKIYAKI」を採用したそうです。

ちなみにアメリカでは原曲の「上を向いて歩こう」が大ヒットしました。

（参照　http://www.koikikukan.com/archives/2004/07/26-013844.php）

ひとりぽっちと感じることがあっても、

どこかで繋がっています。