全力プッシュアップやっているうちに・・・

今日、朝一のセッションで。

今日はいつもよりも少し元気とやる気がないお客様。

だからメインの1種目目は細かいフォームよりパワーとスピード重視で、僕と競争をしワーワー言いながらプッシュアップを10回×10セット。

もちろん全セット僕の勝ち！

最後の2セットは僕だけ20回ずつ！

10セット終わる頃には「今日は元気が出ない」なんて言ってたのも忘れてる様子。


もちろん動きの質は大切だけど、こんな日があっても良いよね！
はぁ、楽しかった！