キロ5分を切り続けたい

今朝もなんとか走れた。

レースが無いというのはここまでモチベーションを下げるものか。

約7キロをこのペースで。

体重が増えている中でまあまあか。

写真は「今どきの笹」さんのマルゲリータ。美味！

ピザは炭水化物（小麦粉）、タンパク質（チーズ）、リコピン（トマト）がいっぺんに撮れる。

ランナーにはベストなメニューだ。