トマトジュース1週間飲んでみた🍅‼️

こんにちは🌞

美白効果って多くの人が気になるものですよね？

多くの方は一度は真っ白な肌に
憧れたことがありがもしれません😌

そんな美白にいいのがトマト🍅ですよね！

トマトもプチトマトもフルーツトマトも苦手で食べることができないので、

なので私は1週間この

トマトジュースを飲んでみました！

是非選ぶのは食塩無添加のものがいいですよ！

ちなみにカロリーなどはこんな感じ！

ここからは私がトマトジュースを飲んでみた感想などを書きます📝

まず、飲み方はわたしはテキトーでした😂

朝ごはんの後に飲んだり、お昼ご飯の前に飲んだり、とバラバラの時間に飲んでいました！

(ネットでの情報は朝の方がいいと書いてあるものや寝る3時間前がいいなど様々な情報があったので気にせずに飲むことにしました！)

⚠️これはトマトジュースであって、水分補給ができるものではないので喉が渇いたときにはトマトジュースではなく、水やお茶など水分がしっかり摂れるものを飲んでください！

わたしは意外とお腹が張るというか満腹感を感じたのでおやつとして飲んでいました！

学校から帰ってきてお茶を飲み、トマトジュースを飲むというのもしました！

おやつが食べたくなったらトマトジュースを飲むというのは結構いいかもしれませんよ！

最初は本当に美味しく感じず1時間ぐらいかけて飲みましたが、
3回目からは全く気にせずするっと飲むことができました🍅

飲んでみて感じたことは、

1.少しお通じが良くなったかもしれないなと思いました💭

あくまで私が感じただけなので、全員に通じることではないと思います…🙇🏻‍♀️

2.学校が始まったストレスと、マスクをつけることで肌とマスクが擦れてしまい肌荒れを少ししていたのですが、少しだけましになりました😷

(マスクを布製に変えたのもだいぶ関係あると思いますが…)

⚠️元々肌荒れが酷い訳ではありませんので酷い方はトマトジュースだけでは何も起こらないかもしれません。酷い方は皮膚科への受診をお勧めします。

最後に、私は肌が白くなったというのは全く感じていません！

1日に沢山飲んだらいいという訳ではありませんし、それは推奨されていません🙅🏼‍♀️

摂取量に気をつけながら私は飲み続けていきたいと思っています🍅

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