要MRI検査。

おはようございます。

九州から西日本全体にかけての雨が大変なことになっています。

これから関東にも雨雲がやってきそうです。

皆様どうかくれぐれもお気を付けください！

そしてこんな時に自分のことを書いて恐縮ですが、履歴を残したいので書きますね。

昨日は一週間ぶりのリハビリの日でした。

今回はちょっと待ち遠しかったです。

なぜかというと、右脚に違和感があって。。

以前載せた足指じゃんけん、右足ができなくなっています。

指を上げる動作が全くできません。動画があったおかげで、異常に早く気付くことができました。やはり記録は大事ですね。

しばらく前から、右脚だけくじきそうになたり、片足で立ったりするときにふらつくことがあって、筋力が落ちてるからかな、と漠然と思っていました。

がしかし、スリッポンが右脚だけ脱げそうになるんです。歩く時も右脚だけ上がりにくく、つまずきそうになります。

これはちょっとまずいなと思い、色々調べたところ明らかに神経症状です。

筋力云々の問題ではなく、筋肉に信号が行っていません。フィッシャーの時と同じです。

ということでリハビリの後、月に一度の受診の際に、その旨をドクター伝えると、脚の状態を色々見て「MRIとったほうがよさそうですね。なるべく早く。」ということで、今日早速MRIを撮ります。

腰の脊柱管狭窄か、すべり症の骨が神経に触れている可能性があるので、とのこと。

早速にMRI、本当に助かります。

で、検査中に流していただく音楽を選択できるのですが、ROLLYサマにご指定させていただきます。

そっちのほうが楽しみだったりします笑

念のため、再び【足指じゃんけん】動画載せておきます。単なるじゃんけんだけでなく、いろんな筋肉の動きもできるように、いろんなストレッチで刺激を与えてからの、足指じゃんけんです。

じゃんけんができるようになると足の裏の筋肉、特に土踏まずのところが鍛えられます。

続けることで、杖なしで歩けるようになった、という女性の話をテレビで見ましたよ。

土踏まずを鍛えると、内転筋も使えるようになりますので、O脚の改善にもなります。

杖がいらなくなった女性の脚も、膝が真っ直ぐになって、スタスタ歩くのも楽そうでした。

ご高齢の方もお若い方も、是非是非足指じゃんけんやってみましょう！！

それでは行ってまいります！！