『低気圧不調』

この頃何だか体調が優れないって方　多くないですか？

それって『低気圧不調』かもしれません。

『低気圧不調』とは、気圧の変化等で、水分バランスが崩れることで起こるといわれています。

血管拡張による頭痛、自律神経が乱れることによっておこるだるさ・めまい

他にも、むくみや倦怠感、気分の落込み　人によっていろんな症状が現れるようです。

ご自分でできる対象法としては

○夜の入浴は湯船につかる

○朝食はきちんととる

○規則正しい生活を送る

○適度な運動をする

○首、手首、足首を冷やさない

などがあるそうです。

足つぼもお勧めらしいですよ!(^^)!

『こりとる』では30分から足つぼマッサージをお受けしています。

是非一度お試しください。