出産のご報告とサロン再開のお知らせ

ご無沙汰しております。

新年の挨拶よりすっかり更新が止まってしまいました。

3月に第3子を無事出産いたしました。

我が家初の男の子でした。

コロナが流行り出した頃で、出産時以外は家族すら面会禁止な寂しい入院生活。

忘れられないお産になりました。

優しい長女に助けてもらいながら、イヤイヤ期の始まった次女と甘えん坊な長男の育児に日々奮闘しております。

3回目の帝王切開。

帝王切開は落ちにくいとはよく耳にします。

見事、完全母乳ながら全く痩せることなく、体重は未だ妊娠前＋3kg。

ひとり、ふたり、さんにん…

産むごとに肉付きもどんどん変わり、お腹周りには立派な浮き輪が。

こんな体ではヨガをお伝えする立場として生徒さんの前には立てないとなかなか復帰することが出来ずにいました。

無理やり自分のためにヨガをする時間を作ることもせず。

隙あれば寝たい、溜まっている家事や掃除をしたいとすっかりヨガから遠ざかっていました。

だからなのか産後クライシスのようなものが今までで一番ひどく、情緒不安定な日々。

これではいけないと少しずつ動き始めて2週間。

まだまだ不安定ではありますが、時間を作る余裕が少し出てきました。

深い呼吸をすること。

体を気持ちよく伸ばすこと。

汗をかいて動くこと。

気持ち良さにこのまま続けたいとうっとりしてしまうほどです。

いい時に赤ちゃんの泣き声が聞こえてきたりしますが、それもすんなり受け入れられます☻

自分の時間を持たせてくれてありがとう、となんだか余裕が生まれるのです。

やっぱりヨガはいい！

体はとってもだらしないままだけど、せっかく生徒さんにも「まだ再開しませんか？」と声をかけて頂きますし、これを機にサロンを再開しようと思います。

私自身の体も凝り固まったままです。

その今の自分を受け入れながら、呼吸と共に変化を楽しんでいこうと思います。

そんな私と一緒にお付き合いしてください♡

生後3ヶ月の赤ちゃんがいることや長女がまた新しく習い事を始め、平日は毎日習い事の送迎や付き合いがあり時間はまだまだ上手に作れませんが、近日中にスケジュールを更新したいと思います。

まずはお知らせをさせてください☻

大分市の小さなプライベートヨガサロンsayayoga*

RYT200修了ヨガインストラクターのSayakaがレッスンしています。

どうぞお気軽にお問合せ下さい。

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sayayoga - Private Yoga Salon -

【Access】大分市　【P】2台有

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【LINE】@sayayoga

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