今日のアロマダイアリー7月10日

おはようございます✨

今日のジメジメはちょっとこたえるなぁ…

なんとなく気力を奪われる感覚があってイマイチやる気がおきない。

そんな今日の私の状態。

ジメジメモヤモヤ、やる気がない…

そんな私におかまいなしのバランスのよさ😅

またなんかぐるぐるしてんの？

しゃーないなぁ…

その気分を味わいたい気持ちもわかんなくもないけど、でもわたしはバランスいいんで。

…と、細胞達に言われているのかもね😅

そうね。

こーいう感情を味わうの、そろそろへ減らしたいよね😅

ま、今日はのんびりやるかな。(でもあまりにひますぎても耐えられない私)

今日の香りはシトロネラ。

見た目も香りもレモングラスと似てるんだけど、私にはシトロネラの方がすっと入ってくる感じがする。

レモングラスは好きな時と嫌いな時の差が激しいんだよね。

2つの精油のどの成分が反応してるのかなぁ？

ちょっと気になる。(でも化学はニガテ)

感情もそうかもね。

日々色んな感情がわいてくるのだけど、どの感情にフォーカスするか、どの感情を味わいたいか(本人の自覚なくても)無意識に選んでる。

出てきた感情をそのまま味わうのも大切だけど、たくさんある感情のなかから自分で意識して選んでもいいんだよね。

今日はどの感情を選ぶ？