ボルタリング初心者から上級者への道#2
2020.07.11 08:00
前回のボルタリング初心者から上級者へ向けてのリズムフィジカルトレーニング動画から体が慣れてきた所でフィジカルトレーニングの負荷をアップしました!
ボルタリングだけのトレーニングではなく宅トレとして自宅で出来る筋トレとしても活用できる内容です☆
アプリで簡単、無料ホームページ作成
前回のボルタリング初心者から上級者へ向けてのリズムフィジカルトレーニング動画から体が慣れてきた所でフィジカルトレーニングの負荷をアップしました!
ボルタリングだけのトレーニングではなく宅トレとして自宅で出来る筋トレとしても活用できる内容です☆