肉にカツ

こんにちは　Mikako です

昨日は　スポーツジムに行って

自粛開けで

たるみきった私の肉に　

喝を入れてきました

自粛中　４カ月放置した肉

たるーんとなっていたので

これじゃあ　いけんよ

と

軽くゲキを飛ばして

ひたすら　筋トレ

and 有酸素運動

筋肉は　本当正直ですよね

努力した事しない事　全部でちゃう

怖い怖い

洋服を　キレイに着こなせるように

引き締まった　バディ作り

また　頑張りまーす😊

今日の私のYouTubeチャンネルは

前回からの引き続きで

100均のレース糸で編んだ

ひし形の雪の結晶の編み方の

後編で

3つの山のピコット編みの

編み方の説明をしています♪

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