数倍の効果がある〝やせる〟お米の食べ方３つ
2020.07.12 00:50
食べ方１つで
効果は数倍変わる
とか言われたら
やっちゃうよね～( *´艸｀)♬
私にとって、
ダイエットの大きなストレスが
お米を我慢すること。
それだけ大好き。お米♡
ダイエットは
少しの我慢
は大切だけど、
我慢できないこと
に関しては、
工夫すること
が大切！
万年ダイエッターだったり
糖質制限期間中の方には
ぜひ知っておいてもらいたい方法です！！
YouTube動画にまとめていますので、
ぜひご覧ください(^_-)-☆
動画
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