7/10.金曜日、トレーニング

7/10.金曜日

坊ちゃんスタジアム周辺(駅側)

本日は2年生1人、3年生1人、4年生1人、5年生2人、6年生5人の10人でトレーニング。20分走→アジリティ→ドリブルトレーニング→パスコンを行いました。本日は、アジリティを中心にフィジカルトレーニング。足運び、バランス、姿勢を常に意識して頑張ってもらいました。細かいところを意識して、妥協を許さずに取り組んでもらいました。少しずつ少しずつ動きにキレが生まれてきています。体力と同じですばやさも徐々に上がってきている証拠ですね。試合の中で実感するのはまだまだ先になるかもしれませんが、続けてきた成果は出てきています。近い将来、遠い将来ともに勝ち上がって行くためにこれからも頑張ってほしいです。あと、アフターケアは忘れずに。ケガ、病気ほど勿体ないことはありませんから。未然に防げるケガ、病気はしないように取り組みましょう。これも良い選手の務めです。