砂糖（愛Ｄ歯科＆矯正歯科）

からだの酸化・糖化に気を付けましょう。

むし歯の原因のほとんどは「砂糖の過剰摂取」が原因です。

・むし歯は、むし歯菌による細菌感染症です。ブラッシング不良は、むし歯を作る原因になります。むし歯のできやすい原因は様々あります。甘いものを好む人は、砂糖の過剰摂取が原因の可能性が高いです。

また、「むし歯が急に痛くなった」と来院される方のほとんどが砂糖の過剰摂取後に痛みを訴えています。

新たなむし歯をつくらないために・・・

・砂糖を減らそう

　毎日、お菓子やジュースなど砂糖の摂取をしていると口腔内からむし歯菌が減ることはありません。毎日甘いものを食べていて止められない人は「砂糖依存症の」可能性もあります。

　砂糖の過剰摂取はむし歯をつくるだけでなく、かただや精神に悪い影響を及ぼします。

むし歯が多い方(お子さん)は将来、糖尿病など生活習慣病になる可能性があります。

・むし歯が多発している方は・・・

　砂糖の過剰摂取により、糖質が身体を透過している状態かもしれません。

　歯が溶けるほど糖質を摂取しているので、おそらく高血糖の状態です。

　もしくは砂糖以外にも、血糖を急激に上昇させる食品(炭水化物)を多く摂取している可能性があります。

・むし歯が多い方は“2型糖尿病の未病”とみて、食生活を改善したほうが良いでしょう。