明日もあるよ！大崎市松山Ｂ＆Ｇレッスン★同調圧力に負けるな！

新型コロナウイルスの影響で3ヶ月も遅れて

やっと7/1に開講となった

大崎市松山Ｂ＆Ｇ海洋センターでの
ヨガ教室！

どうなる事かと思いましたが

久しぶりの方も、初めましての方も

15名も集まっていただきました～(≧∇≦)

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いつもご訪問いただき

ありがとうございます（^人^）

ビューティヨガ★ピンクムーン主宰

女仙人★タグチシズです♡

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ご参加下さった皆さん

ありがとうございました（^人^）✨

やっとですね！と笑顔での再会♡

うれしかったです(≧∇≦)

レッスン中はマスクを外して

しっかり呼吸をして

気持ち良く身体を伸ばしました。

今こそ心肺機能を高めるコトが大事です！

マスクをする事で思ってる以上に

呼吸が浅くなってます。

先日、新聞にマスクのせいで
口呼吸をする方が増えてる！
と、警鐘を鳴らす記事が載ってました。

口呼吸は万病の元です。

健康を守るつもりで付けてるマスク。

そのせいで

他の病気の発症リスクを高めるなんて

アレ？ちょっと変かも(-ω-；)？

と、立ち止まる勇気も必要ですね。

戦時中の非国民扱いのような

同調圧力もありますが

自分の健康は自分でしか守れません。

別にモラルやエチケットを

無視して良いと言ってるのではありませんよ？

会場への出入り時はマスク着用をお願いします。

コレは施設使用上のルールですからね。

すぐ揚げ足取りしたがる方が居ますが

ただただ流されるのではなく
臨機応変に生きましょうって話です。

自分で考え決めて動いてる人を

わざわざ批判する暇があるなら

自分の人生に集中した方が良いですよ♡

明日7/15もありますヾ(●´∇｀●)ﾉ


 ★ ヨガ教室 ★

日時:第1・3(水)10時～11時

場所:大崎市松山Ｂ＆Ｇ海洋センター

参加費:500円

住所：宮城県大崎市松山千石字広岡台45

電話:0229-55-2800

《 持ち物など 》

＊ヨガマットまたは大きめのバスタオル

＊飲用水

＊あぐらで座れる伸びるパンツなど動きやすい服装

どちらにお住まいの方でも参加可能です。

申し込み不要です👍

直接お越しください。

玄関にて職員さんが受け付けてます。

※お名前や連絡先を書いていただくので

時間に余裕を持って9時45分までには

受け付けお願いします（^人^）

毎回通えなくてもOK👌

参加できる時だけで大丈夫です。

分かりやすいように『タイ式ヨガ』と

呼ばれていますが

ルーシーダットンは自己整体法です。

無理なくゆるく出来るストレッチですので

運動が苦手な方も身体が硬い方も

安心して安全に取り組めます。

まずは1度、体感してみてくださいね！

たくさんのご参加お待ちしております♡

こんなに広いし

換気もバッチリです！

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★個人レッスン★

Zoomオンラインレッスンは

プラス1,000円で

マンツーマンレッスンも承ります。

その場合はLINEのビデオ通話での

レッスンも可能です(*^^)v

ご希望の方は下の方にある

お問い合わせフォームから

希望日時などご連絡下さいませ（^人^）

または

shizubow0708@gmail.com

までメールでもOKです。

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★Zoomオンラインレッスン★
二の腕引き締めルーシー
30分プチレッスン

忙しい方や初めての方でも

取り組みやすい♪

お手軽30分プチレッスン追加しました！

これからの季節

気になってる人も多い！？

二の腕シェイプに効果的なポーズ多めです(●︎´▽︎`●︎)

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★Zoomオンラインレッスン★
運動不足解消！おうちでリラックス

☆ルーシーダットン☆

 

7/16（木）14:00～15:00

＜参加費＞

一般の方:1,800円

メルマガ会員さま:1,500円

 

 

詳細お申し込みはこちらから

↓↓↓

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宮城県仙台市、宮城県大崎市古川、
大崎市松山、大崎市三本木、大崎市鳴子、
遠田郡美里町で開催中！！

☆タイ式ヨガ・ルーシーダットン教室☆