ベランダガーデニングの楽しみ

こんにちは！毎日蒸し暑い日が続いていますね。

そして、ブログは久々の更新となってしまいました💦

6月中旬からの東京の蒸し暑さがどうにも苦手なようで、私にとって普段よりちょっと頑張ってしていることはお休みしていました。そのため、ブログの更新もお休みになっていました。ようやく少し余力が出てきたので久々のブログ更新です♪

ハーブを楽しむ

ベランダで育てているハーブ達ですが、どんどん成長してもう何度も摘み取って日々の食事に彩を加えてくれています。

バジルは挿木するために現在は、室内にも置いています。緑が室内に爽やかさをプラスしてくれています🌴そして、サラダなどでいただいています。

ミントは摘み取ったものは花が咲いてきました。葉を美味しく頂くためには花を咲かせてはいけないようですが可愛いお花なので見て楽しんでします🌸

写真が雑ですが…室内のバジルとミントとピクルスです。

ローズマリーは灼熱のベランダでも元気に成長していますので、肉類をソテーする時に添えて使っています。また、ピクルスにも投入してみました✨

食欲が落ちるこの時期は、さっぱりしたものが食べたくなりますよね。ネットで検索したレシピでピクルス液を作ってみたら少し何か物足りなくて…収穫したローズマリーとフェンネルシードなどのハーブも入れたらすごく、おいしくなりました。

アロマは体調によって好む香りが変わります。ハーブも同様ですね。

フェンネルとローズマリーには、消化促進作用があります。私の身体に必要なハーブだったのでしょうね。

梅雨と体調

この梅雨の時期は、むくみやすく胃腸の不調を訴える方が多くなります。

空気中の湿度が高くなると体表面から蒸発する水分量が減るためにいつもより身体に水分をため込んだ状態になりむくみやすくなると言われています。私も、むくみ体質で胃腸が弱いためにこの時期は結構キツイのです😭でも、今年は、いつもより無理せず休むことができるようになったこととハーブを活用するようになったせいかこの時期独特の不調からの復活が早かったように感じます。

皆様も暑いこの夏を上手に乗り切れますように✨

疲れたらまず休んで、そして休めないときにはサロンにいらして自然のパワーいっぱいのアロマの力でデトックスとエネルギーチャージをしてくださいね❤️

PetitManiでは、ご好評いただいているデッドシーキャンペーンを引き続き行っております。