薄風ヨーガ第158回

今日は久々に気持ちのいいお天気でしたね。

薄風ヨーガも今日で第158回目、本日も

オンラインでご参加くださったみなさま、

ありがとうございました。

クラスの最初にもお話ししましたが

私はこのコロナ禍の運動不足解消に

散歩しているのですが、歩きながら

ずっと聞いているラジオがあります。

それが「チャポンといこう」という

インターネットラジオなんです。

https://hokuohkurashi.com/note/category/tokushuu/tokushuu-active/sundayradio

北欧暮らしの道具店の店長さんと

アシスタントさんの女湯トークラジオ。

聞くたびに、ふむふむわかるわかる

あー、それ私も一緒一緒！と

心で大きく相槌を打ちながら

トークを楽しんでいます。

そのラジオで昨日たまたま聞いた話に

とてもハッとさせられたので、

今日のクラスでもお話させていただきました。

それが「人の体は乗り換えられない車」

というお話。たしかにー！ですよね。

誰もが若い頃は新車状態。でも

年を重ねれば中古車となっていくわけです。

でも都度都度、目をかけてメンテナンス

すれば車は長く走り続けられる。

その話にとても納得してしまったのです。

私の車は、時に暴走も迷走もするし、

無理するときはとことんするしで、

小さな傷がいっぱいあると思います。

でも、ヨーガを通じてこまめに

リセットするようになったことで

もう少し遠くまで走ってみようかな、

と、人生の旅を楽しめるようになりました。

体は世界にひとつの車だから、

その車にしか見られない風景や

行ける場所がきっとあるはず。

そんな自分の車＝体に目を向けて

たまっていたり、かたくなっているな

というときは、ぜひ一緒にヨーガで

都度都度メンテナンスしていきましょう。

さて、すでにお伝え済みですが、

７月後半も

無料オンラインレッスンを行います。

７月19日、26日、両日曜日、

10時から11時半ごろまで。

zoomのアドレスは6月と共通です。

7月から新規でご参加希望の方は

keikosusuki_8787@i.softbank.jpまで

ご連絡いただけましたら

オンラインレッスン用のzoomのアドレスを

個別にお送りさせていただきます。

ご参加の際には

ヨガマットかマットがわりのバスタオル、

飲み物をご用意くださいませ。

いつでも、ふらりと、お気軽に。

みなさまのご参加、お待ちしております。