続けていればいつかはできる！

6年間お越しくださっている

70代男性K様が



先程のレッスンで



難易度の高い

バランス系アーサナ(ポーズ)を





安定してとられている姿を見て



涙が出るほど

感動いたしました‼️







以前は

軸足がグラグラし

重心が定まっていなかったのですが





美しく力強く安定した状態で

呼吸と共にキープされていました







日々

瞑想と課題のアーサナ(ポーズ)を

実践されていることが





ココロやカラダに

現れたのだと思います









K様と初めてお会いした時から

比べてみると…





◎筋肉がついて

◎姿勢が良くなり

◎首・肩が長くなり

◎肌も艶感・ハリが出て





10歳ほど

若く見えます✨







他のお客様と

ご一緒したときも

『えー！70代には絶対見えません！』





と驚いていましたから😄







この先も

K様の進化を

しっかりサポートさせていただきます







では



穏やかな思考

穏やかな呼吸

穏やかな心が



この後の時間も続きますように





…いつか写真を撮らせてもらえないかなぁ♪





＊＊＊＊＊＊



ヨガスタジオ リブラ　は



３名様までの超少人数制クラスなので





インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。



初心者の方やカラダが硬い方など　安心してご参加ください。



皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。



＊男性の方は　女性同伴又は、ご紹介のみのご参加とさせていただいております。



＊ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。



＊＊＊＊＊＊



YOGA STUDIO LIBRA　

ヨガスタジオ　リブラ

石川県金沢市高尾台２-３５

０９０－８０９９ー４０９０

https://www.yoga-lib.com/



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