優雅さと力強さと

T様の



踊り子のポーズです

(ナタラージャーサナ)







王様に踊りを捧げる

とても優雅なアーサナです







T様にお会いしてから

かれこれ10年経ちました‼️







初めは力んでいたポーズも

呼吸を深く行いながら

リラックスしてキープできるようになりましたね







呼吸・ココロ・カラダを自分自身でコントロールできるように

なったのだと思います





『続けていればいつかはできる』

ですね





そして

続けてくださりありがとうございます‼️







これからも細く長〜く

見守らせてくださいね♪











チャコットの新作ウエアが

ピッタリでお似合いです✨



また猿王への道

楽しみましょうね👍





では



穏やかな思考

穏やかな呼吸

穏やかな心が



この後の時間も続きますように





＊＊＊＊＊＊



ヨガスタジオ リブラ　は



３名様までの超少人数制クラスなので





インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。



初心者の方やカラダが硬い方など　安心してご参加ください。



皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。



＊男性の方は　女性同伴又は、ご紹介のみのご参加とさせていただいております。



＊ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。



＊＊＊＊＊＊



YOGA STUDIO LIBRA　

ヨガスタジオ　リブラ

石川県金沢市高尾台２-３５

０９０－８０９９ー４０９０

https://www.yoga-lib.com/



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